千葉麗子ヨガDATA

昨今の健康事情をリサーチしようと思って手に取っただけなのですが、あまりの面白さに職場のみんなで一日１ポーズ、ことあるごとに１ポーズです。これがなかなか効くので、なんとも良い！みんなに紹介しまくってます♪　>> 詳しくはこちら

なんといっても音楽と画像がとっても可愛い！！

でもポイントポイントをついていてやると
じんわり汗をかくし、その部分が引き締まってきます。

１日５分からできる簡単で可愛くて効くヨガです。　>> 詳しくはこちら

今回は『子供もヨガ』というのが良かった。小さな子供たちが懸命にヨガをしている姿がとてもかわいらしい。
私も子供が出来たら一緒にしたいなぁ。　>> 詳しくはこちら

ヨガを始めてまだ数ヶ月、ヨガの雑誌は初めて買いました。
ヨガを一人で練習する本は何冊か買ってみたんですが、実践以外に、ヨガの文化や、ヨガに触れている世界中の人達の生活や、ヨガのよさ、ヨガのいろんな面をたくさん知りたかったので、すごく楽しく読めます。
ヨガ実践の特集や、体によい食事も役立ち...　>> 詳しくはこちら

この本を初めて手にした時、ページをパラパラめくるとスラーッとして綺麗なモデルさんの美しいポーズに惚れ惚れ…。
よし！私もこんな風になるぞ！とがんばろうと思ったら…
ＤＶＤは著者の深堀先生がモデルでがっくり…。
はっきり言ってあんまりきれいと思える先生ではなかったので残念...　>> 詳しくはこちら